Veckans bekännelse
Här blev det 0,5kg + denna vecka... Gick upp 3kg i helgen pga frossning i godis och annat onyttigt på halloweenfesten... Och har varit så totalt omotiverad nu i veckan så har ätit glass dagligen 
Men har iaf gått ner 2,5kg av dom 3 jag gick upp i helgen som var. Men är fortfarande +0,5. Kommer säkert sluta på + i helgen med då jag blev så grymt sugen på att baka godis med dottern idag (övning inför jul). Men nästa vecka ska jag ta tag i det hela igen... Vill iaf ner minst till 75 innan jul, ligger på 82,4 nu så är liiite kvar... Visst, LCHF har funkat jättebra egentligen, om man bara kunde begränsa sig till det och inte fuska så mycket på helgerna! Ska försöka hålla mig till att ha EN dag i veckan där jag får "fuska", fast med måtta. Är nu vid veckans bekännelse man tänker "varför gjorde jag så?" "varför höll jag inte fan på mig?" Hade jag haft samma nedgång och INTE fuskat och gått upp 3kg under helgen som var så hade jag legat ner på under 80 strecket! Men det är bara att ta nya tag... Det SKA gå! Till veckan så. Har haft en down-period i det mesta denna vecka, men ny vecka nya tag, right?
Men har iaf gått ner 2,5kg av dom 3 jag gick upp i helgen som var. Men är fortfarande +0,5. Kommer säkert sluta på + i helgen med då jag blev så grymt sugen på att baka godis med dottern idag (övning inför jul). Men nästa vecka ska jag ta tag i det hela igen... Vill iaf ner minst till 75 innan jul, ligger på 82,4 nu så är liiite kvar... Visst, LCHF har funkat jättebra egentligen, om man bara kunde begränsa sig till det och inte fuska så mycket på helgerna! Ska försöka hålla mig till att ha EN dag i veckan där jag får "fuska", fast med måtta. Är nu vid veckans bekännelse man tänker "varför gjorde jag så?" "varför höll jag inte fan på mig?" Hade jag haft samma nedgång och INTE fuskat och gått upp 3kg under helgen som var så hade jag legat ner på under 80 strecket! Men det är bara att ta nya tag... Det SKA gå! Till veckan så. Har haft en down-period i det mesta denna vecka, men ny vecka nya tag, right?
| Datum | Vikt | BMI | Midjemått | Höftmått | |
| 2010-11-05 | 82,4 kg | 30,3 | 98 cm | 101 cm | |
| 2010-10-29 | 81,9 kg | 30,1 | 99 cm | 104 cm | |
| 2010-10-22 | 83,9 kg | 30,8 | 103 cm | 104 cm | |
| 2010-10-15 | 84,9 kg | 31,2 | 105 cm | 105 cm | |
| 2010-10-08 | 86,8 kg | 31,9 | 102 cm | 105 cm | |
| 2010-10-01 | 88,7 kg | 32,6 | 109 cm | 107 cm | |
| 2010-09-22 | 91 kg | 33,4 | 110 cm | 108 cm | |
| 2010-08-20 | 92 kg | 33,8 | 114 cm | 111 cm | |
| 2010-08-18 | 93 kg | 34,2 |
Kommentarer
Postat av: emma
alla har vi våra up´s and down´s men du kämpar på bra ändå! du har ju tappat på måtten iaf, det är ju jätte bra bara det :)
kämpa på! :)
vad säger vi, nu måste vi bestämma en dag vi ska ses! kunde ni komma in till stan någon dag eller?
Postat av: Emma S
Min sambo rasade i vikt när han gick på äggdiet. Ett bra tips till dig om du vill att det går superfort & om du mår bra för övrigt ( massvis med ägg är inte bra om man är dålig på något vis ) Detta är dock en URTRIST metod men han fick lön för mödan varje gång han stod på vågen :)
Trackback
