trolltoka -

Dagens vikt och mått!

Inte lika bra som hoppats, men bättre än förväntat blev resultatet denna vecka. -1kg känns ändå helt okej för att ha fuskat så pass mycket som jag gjort denna vecka.

Från och med idag går jag över till LCHF i 1-2 veckor innan jag ger mig på Nutrilett i 2 veckor igen, bara för att variera lite, -15kg innan jul är målet. Men vet inte riktigt hur realistiskt det är? -15kg på 2månader känns kanske lite tufft! Fast skam den som ger sig! Jag kommer ju känna mig sjukt nöjd OM jag klarar det! Frågan är ju om det är vettigt att variera mellan VLCD och LCHF?

Ska kolla på ny vagn nu i helgen, har ju bestämt mig för Carena Swing, men vill klämma och känna på den först innan jag beställer. Men känns den bra så beställer jag en från nätet med ståbräda, sen blir det ut och rejsa runt byn flera gånger i veckan, är ju ändå en slinga på 3,4km, så något måste det ju ge!

Tror ni jag kommer lyckas med mitt mål eller är jag alldeles för optimistisk?

Själv hoppas jag på att det kommer att gå! Men om jag tror att jag lyckas? Inte den blekaste... Kanske kommer jag klara det med hjälp av LCHF (har hittat bra substitut till godis och chips som man får äta, som kommer göra det lite lättare att hålla sig till dieten under helgerna). Det kommer nog bli en svår övergång att låta bli att räkna kalorierna och fokusera på att hålla sig undan kolhydraterna. Okej, kolhydraterna har jag ju hållt mig undan nu med Nutrilett också, även om jag fuskat. LCHF är ju en hel del kalorier men nästan inga kolhydrater (max 20g/dag)

Datum	Vikt	BMI	Midjemått	Höftmått
2010-10-22	83,9 kg	30,8	103 cm	104 cm
2010-10-15	84,9 kg	31,2	105 cm	105 cm
2010-10-08	86,8 kg	31,9	102 cm	105 cm
2010-10-01	88,7 kg	32,6	109 cm	107 cm
2010-09-22	91 kg	33,4	110 cm	108 cm
2010-08-20	92 kg	33,8	114 cm	111 cm
2010-08-18	93 kg	34,2

2010-10-22 @ 10:06:26 Viktkamp Permalink

Kommentarer

Postat av: emma

gud vad duktig du är! och shit vad smal du har blivit! du har ju tappat ett helt gäng med centimetrar! :) grattis! för mig går det trögt! har ju kört med att inte banta utan bara skippa godis och chips och börja röra mig mer. men nu verkar jag har fastnat! så jag startar nog med nutrilett på måndag för att kicka igång igen! :) blir motvierad när jag läser hur duktig du är!

2010-10-22 @ 10:30:57
URL: http://emmaishemma.blogg.se/

Postat av: Sandra och Jamie

Jättebra jobbat! Så stolt över dig att du orkar hålla på så länge! Jag tror absolut att du kommer att fixa det, så länge du behåller motivationen!

Ja, det var väldigt emotionellt! :/

2010-10-22 @ 13:03:36
URL: http://newarrival.blogg.se/

Postat av: emma

i morgon kan jag tyvärr inte! jobbar och ska på pappas 50års kalas! :) jag har ju ingen bil på veckorna så isf får jag bussa ut till er, går det?

2010-10-22 @ 16:14:57
URL: http://emmaishemma.blogg.se/

Postat av: Louise

Hej Ida! Japp, åkpåsen har uttag för 5punktssele..

Ha det så bra..

Mvh//Louise

2010-10-23 @ 17:56:27
URL: http://ivfmare.blogg.se/

Trackback